2. 작업장에서 누적된 스트레스를 개인차원에서 관리하는 방법에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?
- 1신체검사를 통하여 스트레스성 질환을 평가한다.
- 2자신의 한계와 문제의 징후를 인식하여 해결방안을 도출한다.
- 3규칙적인 운동을 삼가하고 흡연, 음주 등을 통해 스트레스를 관리한다.
- 4명상, 요가 등의 긴장 이완훈련을 통하여 생리적 휴식상태를 점검한다.
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