96. 중량물을 들어 올리는 자세에 대한 설명 중 가장 적절한 것은?
- 1다리를 곧게 펴고 허리를 굽혀 들어 올린다.
- 2되도록 자세를 낮추고 허리를 곧게 편 상태에서 들어 올린다.
- 3무릎을 굽힌 자세에서 허리를 뒤로 젖히고 들어 올린다.
- 4다리를 벌린 상태에서 허리를 숙여서 서서히 들어 올린다.
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