1. 작업장에서 누적된 스트레스를 개인차원에서 관리하는 방법에 대한 설명으로 틀린 것은?
- 1신체검사를 통하여 스트레스성 질환을 평가한다.
- 2자신의 한계와 문제의 징후를 인식하여 해결방안을 도출한다.
- 3명상, 요가, 선(禪) 등의 긴장 이완훈련을 통하여 생리적휴식상태를 점검한다.
- 4규칙적인 운동을 피하고, 직무외적인 취미, 휴식, 즐거운활동 등에 참여하여 대처능력을 함양한다.
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